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Kraftzirkel

Warum ist Krafttraining wichtig?

Grundsätzlich ist das Krafttraining nicht zu ersetzen. Gezieltes Krafttraining verbessert den Stoffwechsel (der Muskel ist der beste Fettverbrenner), bekämpft muskuläre Dysbalancen, verhindert den natürlichen Muskelschwund und ermöglicht dadurch eine hohe Mobilität im Alter.


Vorteile des Milon Kraft-Zirkel

-> Fit in 11 Minuten – topfit in 22 Minuten--> Figurstraffung und –formung durch gezieltes Muskeltraining
-> Geringe Gelenkbelastung
-> Stoffwechselerhöhung
-> Verbesserung der Haltung
-> Vorbeugung von Osteoporose (starkes Skelett, Bindegewebe und Muskulatur)
-> Die perfekte Ergänzung zum Milon Kraft-Ausdauer-Zirkel für eine erfolgreiche Steigerung und Intensivierung Ihres Gesundheitstrainings


Kraftvoll gesund

Der Kraft-Zirkel bietet in kurzer Zeit ein Ganzkörpertraining und trainiert (die Sicherungssysteme) der Wirbelsäule sowie die großen Muskeln zur Stoffwechselaktivierung. Wartezeiten werden beim Training reduziert (und das Gesundheitstraining noch effektiver!)