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Aktuelle News

Letzter Aufruf für ihre Sommer-Figur!

veröffentlicht am 21.08.2020
Falls Sie Ihre Last-Minute-Sommerfigur gerade noch ein wenig feinschleifen und abnehmen wollen, sollten Sie diesen sechs Irrtümern keinen Glauben schenken!
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Zu hoch motiviert?

veröffentlicht am 23.07.2020
Übertraining ist ein nicht selten auftretendes Phänomen im Sport.
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Alt werden JA - Alt fühlen NEIN!

veröffentlicht am 09.07.2020
Im Süden Japans liegt die Insel Okinawa, die auch die „Insel der Hundertjährigen“ genannt wird, weil dort besonders viele Menschen das magische Alter von 100 Jahren erreichen und dabei noch gesund und glücklich sind.
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Digital im Studio unterwegs...

veröffentlicht am 19.06.2020

Welchen Nutzen bringen Fitnesstracker wirklich?

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Unnötiger Ballast?

veröffentlicht am 05.06.2020
Ganz anders, als ihr Name vermuten lässt, sind Ballaststoffe nicht nur wichtig für eine ausgewogene Ernährung, sondern leisten sogar einen großen Beitrag zu Ihrer Gesundheit
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Schlank vom Grill

veröffentlicht am 19.05.2020
Die Grillsaison steht vor der Tür und alle Fitnessfreunde, die auch auf ihre Linie achten, können sich freuen. Kaum eine andere Zubereitungsart eignet sich nämlich so gut für eine schlanke und gleichzeitig abwechslungsreiche Küche!
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Zielgerichtet Trainieren

veröffentlicht am 19.03.2020
Standardtraining und Pauschal-Trainingspläne gehören längst der Vergangenheit an. Stattdessen steht bei uns individuelle Beratung und Betreuung im Fokus!
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Kleine Samen, große Wirkung!

veröffentlicht am 05.03.2020

Zur Zeit in aller Munde: Leinsamen, Flohsamen, Chiasamen und Basilikumsamen: Nur: Was können die kleinsten Superfoods wirklich? Und wie werden sie richtig zubereitet? Wir zeigen es Ihnen!

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