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Aktuelle News

Digital im Studio unterwegs...

veröffentlicht am 19.06.2020

Welchen Nutzen bringen Fitnesstracker wirklich?

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Unnötiger Ballast?

veröffentlicht am 05.06.2020
Ganz anders, als ihr Name vermuten lässt, sind Ballaststoffe nicht nur wichtig für eine ausgewogene Ernährung, sondern leisten sogar einen großen Beitrag zu Ihrer Gesundheit
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Schlank vom Grill

veröffentlicht am 19.05.2020
Die Grillsaison steht vor der Tür und alle Fitnessfreunde, die auch auf ihre Linie achten, können sich freuen. Kaum eine andere Zubereitungsart eignet sich nämlich so gut für eine schlanke und gleichzeitig abwechslungsreiche Küche!
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Zielgerichtet Trainieren

veröffentlicht am 19.03.2020
Standardtraining und Pauschal-Trainingspläne gehören längst der Vergangenheit an. Stattdessen steht bei uns individuelle Beratung und Betreuung im Fokus!
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Kleine Samen, große Wirkung!

veröffentlicht am 05.03.2020

Zur Zeit in aller Munde: Leinsamen, Flohsamen, Chiasamen und Basilikumsamen: Nur: Was können die kleinsten Superfoods wirklich? Und wie werden sie richtig zubereitet? Wir zeigen es Ihnen!

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Gut fürs Herz!

veröffentlicht am 13.02.2020

So trainieren Sie richtig.

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Fitnessirrtümer, die uns am Herzen liegen

veröffentlicht am 21.01.2020
Wir klären auf und machen Schluss mit Vorurteilen, die schon zu lange den inneren Schweinehund tätscheln und uns ein Anliegen sind: Fitnessirrtümer!
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Stress lass nach

veröffentlicht am 19.12.2019
Weihnachtszeit ist Stresszeit – viele Termine und andauernde Hektik lassen uns kaum Zeit zum Verschnaufen.
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