Willkommen im Aktiv-Center Rahden

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Trainingshighlights

Gerätetraining

Trainiere deine Muskeln mit vielen verschiedenen Geräten für alle Muskelgruppen.

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Functional Training

Für ein abwechslungsreiches Workout ist das Functional Training genau das richtige für dich! Trainiere deinen ganzen Körper mit vielen verschiedenen Übungen und verbessere deine Kraft, Koordination, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit.

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Freihantelbereich

Unbegrenzte Anzahl an Übungen im Freihantelbereich mit Kurzhanteln, Langhanteln und vieles mehr.

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Milon Kraft-Ausdauer Zirkel & Milon Kraft-Zirkel

Krafttraining und Ausdauertraining – einfach, sicher und effektiv. Das bietet unser chipgesteuertes Milon-Zirkeltraining.
Kurze Intervalle mit elektronisch geregelter Belastung, so bewegen Sie sich ganz einfach immer im gesunden Bereich.

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Fitnesskurse

Finde jetzt einen Kurs, der perfekt zu dir passt und deine Wünsche erfüllt.

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DEINE TRAININGS-BEREICHE

Hier kannst du deinen Körper in Form bringen:

Eindrücke von unseren verschiedenen Trainingsbereichen

Ausdauertraining

Stärke deine Ausdauer, Kondition und Regenerationsvorgänge mit Geräten, wie beispielsweise Fahrräder, Laufbänder, Crosstrainer, Stepper und Rudermaschinen.

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Krafttraining

Trainiere deine Muskeln mit vielen verschiedenen Gerätetypen in unserem Kraftbereich, Freihantelbereich oder auch im Milon Kraftzirkel.

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Rückentraining

Optimale Trainingsmöglichkeiten für einen gesunden, starken Rücken mit einem abgestimmten Geräteplan

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Woman´s Aktiv

Wir bieten einen eigenen Bereich für die Frauen mit vielen verschiedenen Ausdauergeräten.

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Zirkeltraining

Unser chipgesteuertes Milon-Zirkeltraining bietet einfaches, sicheres und effektives Kraft- und Ausdauertraining.

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